Meditação analítica em resposta ao surto mundial do coronavírus.
O texto que se segue é a tradução autorizada do texto original: “Coronavirus: This is
the time to practice”, da Ven. Thubten Chodron. Transcrito a partir da Meditação Guiada (analítica) disponível em vídeo e áudio no link acima.
Com relação ao coronavírus, pergunte a si mesmo: “do que
especificamente eu tenho medo?” Se você tem medo de um ente querido ou de um
amigo íntimo, especificamente o que você tem medo que aconteça com eles? Que
eles fiquem doentes? Isso faz parte do samsara e eles já estiveram doentes muitas vezes antes.
Se você tem medo que eles morram, isso acontecerá em algum momento. Não podemos
controlar isso, faz parte do samsara. Você
tem medo por você mesmo? Em caso afirmativo, o que especificamente você tem medo
que aconteça com você?
Você tem medo de ficar doente ou sentir dores? isso também faz
parte do samsara. Você
não pensou nisso na meditação? Você meditou sobre a morte? Você tem medo
de que o mundo desmorone? Que outras coisas você teme que acontecerão? Quais
são as coisas específicas de que você tem medo?
Se você tem medo de que ocorra o caos, todos ouvimos
ensinamentos do treino mental e como transformar a adversidade no Caminho. Você os praticou? Eles são firmes na nossa
mente? Se sim, então não há razão para ter medo. Se não, então temos tempo para
nos familiarizarmos com esses ensinamentos.
E pense na sua vida, como você teve a sorte de ter encontrado o Dharma. Você praticou a purificação, acumulou
méritos, ouviu muitos ensinamentos e plantou sementes de Dharma na sua mente.
Isso traz a você um certo sentimento de satisfação e alegria por ter levado uma
vida com sentido e propósito? Que você está mais perto de despertar agora do que no começo desta vida?
Tente se alegrar com o que você fez nesta vida e depois aspirar
a continuar com isso em vidas futuras. Especialmente para superar a mente
egocêntrica, o auto-apego, para alcançar o despertar total para que possamos
ser de grande benefício para os seres sencientes, por quanto tempo for
necessário. Isso é bom, mas tenha a sensação de que você fez algo realmente
útil nesta vida e fique satisfeito.
Créditos: Dharma Friendship, Sravasti Abbey, Thubten Chodron.
Esta tradução também foi publicada no thubtenchodron.org.
Esta tradução também foi publicada no thubtenchodron.org.
Comentários
Postar um comentário