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"MUITAS DAS NOSSAS FUGAS SÃO INVOLUNTÁRIAS : VÍCIOS E DISSOCIAÇÃO COM OS SENTIMENTOS DOLOROSOS SÃO DOIS EXEMPLOS..." - PEMA CHODRON

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"Muitas das nossas fugas são involuntárias: vícios e dissociação com os sentimentos dolorosos são dois exemplos. Quem já trabalhou com um forte vício de comer compulsivamente, sexo compulsivo, abuso de substâncias, a raiva explosiva, ou qualquer outro comportamento que está fora de controle, sabe que quando o impulso vem, ele é irresistível. A sedução é muito forte. Então vamos treinar novamente e novamente em situações menos altamente carregadas em que o desejo está presente, mas de forma não tão esmagadora. Treinando com as irritações diárias, desenvolvemos a habilidade de recuarmos quando as coisas correm mal. É preciso paciência e uma compreensão de como estamos prejudicando a nós mesmos, para não continuarmos a tomar a mesma e velha rota de fuga ao falar ou agir.”
-Pema Chodron

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Quem SomosNós somos um grupo de meditação budista e estudo dos textos do mestre Zen Vietnamita Thich Nhat Hanh.  Nos reunimos semanalmente nas 3a feiras das 19:30hs às 21:00hs, na Rua Jornalista Orlando Dantas, n. 5 no Flamengo - Rio de Janeiro. Clique aqui para ver o mapa. Todos estão convidados a participar conosco da nossa prática de plena consciência segundo os métodos ensinados por Thich Nhat Hanh e detalhada no quadro ao lado. Mesmo os que nunca meditaram ou têm pouca experiência estão convidados. Aos iniciantes serão dadas instruções antes do início da prática. Por isso sugerimos que os iniciantes cheguem 15 minutos antes do início. Semanalmente estudamos um texto de Thich Nhat Hanh. Para conhecer o texto dessa semana…